はげの種類は？M字・O字・びまん性の特徴と見分け方

本記事はプロモーションを含みます。

「はげ」と一言でいっても、実は薄くなる部位や進み方によっていくつかの種類があります。「自分はどのタイプなんだろう」「M字とO字は何が違うの？」。そんな疑問を持ってこのページにたどり着いた方も多いはずです。

この記事では、はげ(薄毛)の代表的な種類と特徴、自分でできるセルフチェックの方法、タイプ別の対策・相談先までまとめました。

AGA治療は公的医療保険が適用されない自由診療です。この記事で紹介する内容は一般的な情報です。実際の診断や治療方針は、医師の診察によって決まります。

はげの種類は何種類？M字・O字・U字など名前と見分け方の一覧

よく挙げられるのは7つのタイプです。

大きくは、AGA(男性型脱毛症)によるものと、それ以外の原因によるものに分かれます。

薄毛は、どの部位からどのように進むかによっていくつかのタイプに分けられます。もっとも多いAGA(男性型脱毛症)の中でも進み方には個人差があり、代表的には次のようなタイプが知られています。

名前(別の呼び方)	薄くなる場所	AGAによるものか	主な相談先
M字型 (エム字はげ)	生え際の左右	AGA	AGA専門クリニック オンライン診療
O字型 (つむじはげ・てっぺんはげ)	頭頂部・つむじ周辺	AGA	AGA専門クリニック オンライン診療
U字型	生え際と頭頂部の両方	AGA	AGA専門クリニック オンライン診療
びまん性脱毛症	全体が薄くなる	女性に多い型 (AGA以外の原因のこともある)	女性の薄毛に対応した医療機関
円形脱毛症	円形・楕円形に抜ける	AGAとは別	皮膚科
脂漏性脱毛症	頭皮環境が関わる	AGAとは別	皮膚科
牽引性脱毛症 休止期脱毛症	引っぱられる部分 全体が一時的に	AGAとは別	皮膚科

日本皮膚科学会の男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン(2017年版)では、男性型脱毛症を次のように説明しています。

臨床的には前頭部や頭頂部の頭髪が，軟毛化して細く短くなり，最終的には頭髪が皮表に現れなくなる現象である

男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン(2017年版)

M字型・O字型・U字型は、この前頭部と頭頂部のどこから目立つかの違いです。

一方で円形脱毛症や脂漏性脱毛症は別の原因によるもので、相談先も変わります。

M字型(生え際タイプ)

生え際の左右(おでこの両端)から後退が進み、全体の形がアルファベットの「M」に見えることから、俗に「M字はげ」と呼ばれます。AGAの進行パターンの中でも比較的よく知られているタイプです。

O字型(つむじから薄くなるタイプ)

頭頂部やつむじ周辺から地肌が透けるように薄くなり、上から見ると「O」の形に近づくことから、俗に「つむじはげ」と呼ばれます。自分では鏡だけで気づきにくく、他人からの指摘や写真で気づくケースが多いとされています。

U字型(生え際・頭頂部の両方が進むタイプ)

M字型とO字型がどちらも進行し、頭頂部にかけて薄毛の範囲が広がっていくタイプです。進行がさらに進むと、側頭部と後頭部だけに髪が残るような状態になることもあるといわれています。

びまん性脱毛症(全体的に薄くなるタイプ)

特定の部位からではなく、髪全体のボリュームが均一に減っていくタイプです。女性の薄毛(FAGA)で多くみられるとされていますが、男性でもAGAの進み方の一つとして起こることや、生活習慣・栄養状態・ホルモンバランスなど他の要因が関係していることもあります。

円形脱毛症(AGAとは異なる原因)

頭部の一部が円形・楕円形に急に抜ける場合は、AGAとは異なる「円形脱毛症」の可能性があります。自己免疫の異常が関係していると考えられていますが、原因がはっきり分かっていない部分も多い病気です。

AGA治療薬の対象とは異なるため、思い当たる症状がある場合は皮膚科での相談をおすすめします。

脂漏性脱毛症(頭皮環境が関係するタイプ)

皮脂の過剰分泌やフケ・かゆみなど、頭皮の炎症(脂漏性皮膚炎)が続くことで髪が育ちにくくなるタイプです。頭皮のべたつきやフケが気になる場合、生活習慣の見直しに加えて、皮膚科での相談も選択肢になります。

牽引性脱毛症・休止期脱毛症(一時的な脱毛)

きつく髪を結ぶ・引っ張るヘアスタイルを続けることで起こる「牽引性脱毛症」、高熱・大きな手術・強いストレス・急激なダイエットなどをきっかけに、数ヶ月後に抜け毛が一時的に増える「休止期脱毛症」も、AGAとは別の原因として知られています。

いずれもきっかけとなる負担を取り除けば改善が見込めるとされていますが、長引く場合は自己判断せず医療機関に相談してください。

タイプ	特徴	主な原因
M字型	生え際の左右から後退する	AGA
O字型・つむじ型	頭頂部・つむじ周辺から薄くなる	AGA
U字型	生え際と頭頂部の両方が進行する	AGA
びまん性	髪全体が均一に薄くなる	AGA・生活習慣・ホルモン等
円形脱毛症	円形・楕円形に急に抜ける	自己免疫の関与が考えられている
脂漏性脱毛症	頭皮のべたつき・フケ・かゆみを伴う	頭皮の炎症(脂漏性皮膚炎)
牽引性・休止期脱毛症	特定のきっかけの後に一時的に増える	ヘアスタイルの負担・体調変化等

はげのレベル(進行度)はどう分ける？ハミルトン・ノーウッド分類の見方

M字型・O字型・U字型といったタイプの分類とあわせて、多くのクリニックで進行の度合いを示す目安として使われているのが「ハミルトン・ノーウッド分類」です。生え際の後退と頭頂部の薄毛の広がり方をもとに、進行段階を大まかに区分する考え方です。

進行段階の目安	状態のイメージ
初期	生え際・頭頂部に目立った変化は少ない
中期	M字型・O字型の進行が見た目にも分かるようになる
後期	生え際と頭頂部の範囲が広がり、つながっていく(U字型に近づく)

この分類はあくまで見た目の進行段階を整理するための目安で、確定診断や治療方針の決定に使うものではありません。気になる段階まで進んでいる場合は、早めに医師に相談したほうが選択肢を広げやすいといわれています。

この分類は、国内の診療でも広く使われているものです。

上のガイドラインによると、わが国ではNorwoodの分類が広く使用されています。

これに、頭頂部が薄くなるII vertexを加えた形とされています。

M字・O字・U字が、分類のどの段階にあたるか

分類は形の名前ではなく、進み具合を段階で見るものです。

M字型・O字型・U字型と、段階のおおよその関係は次のようになります。

段階	見え方	形でいうと
初期	生え際・頭頂部に目立った変化は少ない	形としてはまだはっきりしない
中期	生え際の左右、または頭頂部の変化が見て分かる	M字型・O字型
後期	生え際と頭頂部の範囲が広がってつながっていく	U字型

自分のレベルを確かめるときの見方

上から見たときの見え方を図にしました。

生え際の左右と頭頂部の2か所を、あわせて見るのが分かりやすい方法です。

見え方の目安をイラストで示したものです。実際の進み方には個人差があります。

段階が進んでいるからといって、相談できないわけではありません。

進行の程度によって相談できる治療の選択肢が変わる場合があるので、どうするかは診察のうえで決まります。

自分の薄毛はどのタイプ？チェックのポイント

タイプを見分けるいちばんのポイントは「どの部位から」「どのくらいの期間をかけて」変化しているかです。次のような視点で確認してみてください。

M字はげと富士額・生まれつきの額の違い

生え際の形は人によって違い、もともと額の両端が上がっている人もいます。

富士額のように真ん中が下に出ている形では、両端が後退して見えることがあります。

見分けるときは、形そのものではなく変化があったかどうかを見ます。

昔の写真と今を同じ角度で比べて、そり込みが深くなっていなければ、もともとの形の個人差のこともあります。

くわしい見分け方はM字はげの見分け方は？基準・セルフチェックと正しい対策で説明しています。

分け目が薄いのは、はげの種類でいうとどれにあたる？

分け目の地肌が見えること自体は、髪を分けている以上どうしても起こります。

見るのは、分け目の幅が以前より広がっているかどうかです。

• 分け目の幅だけが広がっている場合：頭頂部から進むO字型の始まりのことがあります
• 分け目だけでなく全体のボリュームも落ちている場合：全体が薄くなるびまん性のこともあります
• いつも同じ場所で強く結んでいる場合：引っぱることによる牽引性脱毛症のこともあります

どれにあたるかは見た目だけでは決められません。

分け目の位置を変えても地肌の見え方が変わらない状態が続く場合は、医療機関で相談してください。

薄毛が気になり始めたきっかけ、部位別に見ると？

薄毛が気になり始めたきっかけを尋ねたアンケートでは、「髪全体のボリューム低下」(53.4%)がもっとも多く、次いで「つむじ・頭頂部」(46.6%)、「抜け毛の増加」(45.2%)、「生え際」(41.1%)という結果でした。びまん性型・O字型・M字型のいずれの入り口も、一定数の人が経験していることがうかがえます。

アンケート調査(実施:クラウドワークス／実施時期:2026年8月／回答者75人／対象:薄毛が気になったことがある20〜50代男性／調査主体:AGA・薄毛情報編集部)

どの部位から気になり始めても、放置すると進行することがあるのはAGAに共通する特徴です。次の章で、タイプ別の対策と相談先を紹介します。

はげの原因はタイプで違う？M字とつむじで原因は同じか

「M字は◯◯が原因、つむじは血流が原因」という説明を見かけることがあります。

公的な資料で確かめられる範囲では、形ごとに原因を分ける説明は見当たりません。

日本皮膚科学会のガイドライン(2017年版)には、男性型脱毛症の発症には遺伝と男性ホルモンが関与すると書かれています。

M字型・O字型のように形で分けて原因を説明している記載はありません。

同じガイドラインでは、前頭部や頭頂部の頭髪が軟毛化して細く短くなることを、この病気の説明としています。

つまりM字型とO字型は、原因が違うというより、同じ変化がどこで先に目立つかの違いと考えられます。

血流や生活習慣が原因だとする記載も、このガイドラインには見当たりません。

ただし円形脱毛症や脂漏性脱毛症、牽引性脱毛症はAGAとは別の原因によるもので、これらは形ではなく原因そのものが違います。

タイプ別の対策・相談先

M字型・O字型・U字型・びまん性(AGAが疑われる場合)

AGAと診断された場合、フィナステリドやデュタステリドなどの内服薬、ミノキシジルの外用薬・内服薬による治療が中心になります。近年は自宅から診察を受けられるオンライン診療も増えており、通院の負担を抑えたい方に選ばれています。

AGA治療薬(フィナステリド・デュタステリド等)は、女性・妊娠中の方・妊娠の可能性がある方・授乳中の方・小児は使用できません。

AGA治療薬には、性欲減退や肝機能への影響など副作用のリスクが報告されています。副作用の内容は薬剤によって異なり、現れ方にも個人差があります。

服用中に体調の変化を感じた場合は、自己判断で中止・継続せず医師に相談してください。薬剤ごとの副作用はフィナステリドの通販でおすすめのオンラインクリニック11院で詳しく解説しています。

まずは無料カウンセリングで、自分のタイプに合った治療の選択肢を相談してみてください。

円形脱毛症・脂漏性脱毛症など、原因がAGAと異なる場合

円形脱毛症・脂漏性脱毛症や、甲状腺の病気・鉄欠乏性貧血など他の病気が疑われる場合は、AGA治療薬ではなく皮膚科での診断と治療が基本になります。

牽引性脱毛症・休止期脱毛症のように、きっかけとなる負担を取り除くことで改善が見込めるケースもありますが、症状の範囲や経過によって適した対応は異なるため、自己判断せず早めに受診することをおすすめします。

はげを目立たせない髪型｜U字・M字を活かすという選択

治療とは別に、髪型で見え方を整えるという選択もあります。

治療をするかどうかとは切り離して読んでください。

• 隠そうとして前髪を長く下ろすほど、分け目や透け方が目立つことがある
• サイドと後ろを短くして全体の量感をそろえると、生え際との差が出にくい
• 短髪にしてしまうほうが、気にせず過ごせるという人もいる
• 強く引っぱる結び方を続けると、頭皮に負担がかかることがある

髪型を変えることは、進み方そのものを変えるものではありません。

変化が続いていると感じる場合は、髪型で整えることとあわせて、一度相談してみてください。

はげの種類で治療費は変わる？治療費の目安(初期費用・月額・総額)

AGA治療の費用はタイプによって変わるものではなく、クリニックや処方内容によって幅があります。月々数千円台から始められるプランもあれば、発毛効果を重視したプランでは月2〜3万円台になることもあります。自由診療のため、金額は各クリニックの公式サイトでの確認が前提になります。

治療費は、M字型かO字型かといった形で変わるものではありません。

変わるのは、どの薬を使うかと、どのクリニックで処方を受けるかです。

複数のオンラインクリニックの料金・診療内容をまとめて比較したい方は、AGAオンライン診療のおすすめクリニック比較で詳しく紹介しています。

1年続けた場合の費用の目安(院別)

最初に処方されることが多いフィナステリドの内服薬で、院ごとの費用を並べました。

薬代のほかに、初診料や血液検査代がかかる院があります。

クリニック	薬の種類	1か月の薬代	1年の薬代	初診料	血液検査代
クリニックフォア	海外製フィナステリド	3,412円 ※定期配送・2か月目以降	記載なし	0円 ※薬が処方される初診	金額の記載なし
AGAヘアクリニック	FINA (フィナステリド＋亜鉛)	3,600円 ※初月は1,800円	記載なし	無料	3,000円〜5,000円
レバクリ	海外製フィナステリド ※国内未承認	3,850円	16,197円 (12か月まとめ)	無料	記載なし
DMMオンラインクリニック	フィナステリド1mg (海外製・亜鉛との合剤)	3,960円	25,168円 (12か月ごと定期便)	0円	記載なし
イースト駅前クリニック	プロペシアジェネリック (30錠)	3,960円	記載なし ※最長6か月21,340円	0円	記載なし
DMMオンラインクリニック	国内製フィナステリド1mg	6,600円	51,590円 (12か月ごと定期便)	0円	記載なし
デジタルクリニック	フィナステリド1mg (28錠/月)	6,919円	70,574円 (定期配送)	1,650円	記載なし

• 料金は2026年9月28日に各院の公式料金ページで確認した目安です。変わることがあるので、申し込む前に各公式サイトで確認してください
• 1年の薬代は、公式に12か月分のプランが出ている院の金額です。出ていない院は「記載なし」としています
• セールや初回限定の価格は載せていません
• 薬代のほかに送料がかかります。520円〜1,100円の院がありました

ミノキシジルの飲み薬(ミノタブ)は国内で承認されていない薬のため、この表には入れていません。

確認しておきたい4点はミノタブ(ミノキシジルタブレット)とは？国内未承認の理由と副作用にまとめています。

あわせて読みたい記事

まずは料金や診療内容をまとめて比較してから決めたい方は、AGAオンライン診療のおすすめクリニック比較のページもご覧ください。

よくある質問

はげにはどんな種類がありますか？

代表的なものとして、生え際から進む「M字型」、頭頂部・つむじから進む「O字型(つむじ型)」、両方が進む「U字型」、髪全体が均一に薄くなる「びまん性脱毛症」という名前で呼ばれるタイプがあります。このほか、AGAとは異なる原因として円形脱毛症・脂漏性脱毛症・牽引性脱毛症・休止期脱毛症などもあります。

M字とO字、どちらが進行が早いですか？

どちらのタイプが早く進むかは一律には決まっておらず、個人差が大きいとされています。同じ人でもM字型とO字型が同時に進むケースもあります。進行のスピードよりも、範囲が時間とともに広がっているかどうかを確認することが目安になります。

びまん性脱毛症はAGAと同じですか？

男性のAGAはM字型・O字型など部位から進む例が多い一方、びまん性は髪全体が均一に薄くなる進み方です。AGAの進み方の一つとして起こることもあれば、生活習慣・栄養状態・ホルモンバランスなど他の要因が関係していることもあり、原因の見極めには医師の診察が役立ちます。

自分がどのタイプか、自分で判断できますか？

生え際・頭頂部の写真を月1回程度撮って比較する、家族の薄毛の有無を確認するといったセルフチェックで、おおまかな傾向はつかめます。ただし確定的な診断や、他の病気との見分けには医師の診察が必要です。気になる場合は自己判断で終わらせず、専門機関に相談することをおすすめします。

何歳頃からタイプが分かるようになりますか？

AGAは20代から始まる場合もあれば、40代以降で目立ち始める場合もあり、始まる年齢もタイプが明確になる時期も個人差が大きいとされています。進行の初期はどのタイプに近いか分かりにくいこともあるため、変化を記録しながら経過を見ていくとよいでしょう。

脂漏性脱毛症や牽引性脱毛症は、AGAと同時に起こりますか？

起こる可能性はあるとされています。たとえばAGAで薄毛が進行している人が、頭皮の炎症やきついヘアスタイルの負担を同時に抱えていると、抜け毛がより目立ちやすくなることがあります。原因が重なっている場合の見極めは自己判断が難しいため、気になる場合は医療機関に相談することをおすすめします。

ハミルトン・ノーウッド分類は自分で診断に使えますか？

ハミルトン・ノーウッド分類は、生え際や頭頂部の進行度を大まかに整理するための目安であり、確定診断のためのものではありません。同じ段階に見えても原因や適した対策は人によって異なるため、実際の診断や治療方針は医師の診察を受けて判断してもらってください。

まとめ

はげ(薄毛)には、生え際から進む「M字型」、頭頂部から進む「O字型」、両方が進む「U字型」、全体的に薄くなる「びまん性」など、いくつかの種類があります。円形脱毛症のようにAGAとは異なる原因が考えられるケースもあります。

どのタイプであっても、進行性の薄毛は自己判断で様子を見るより、早めに医師に相談したほうが選択肢を広げやすいといわれています。

まずは無料カウンセリングで、自分のタイプに合った治療の選択肢を確認してみてください。